suplementy na

[...] dziękuje za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 187 Cel cyklu: redukcja do 90-85kg stosowane już wcześniej suplementy : Glutamine Mega Caps 1400 olimp WPC Uprawiane inne sporty: Pływanie stosowane wcześniej spalacze : TSE ClenBurexin Thermal Pro suplement stosowane przez [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 185 Cel treningowy: we wstępie Staż treningowy na słowni: 3 Uprawiane inne sporty: odbieram porody :P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, białko, okresowo test-buzzery

[...] bd ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full domowa siłka Dieta: bilans kaloryczny na - Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

[...] treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: LekkaAtletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle . jak na razie (bo nie mam teraz treningów na siłowni) Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2010-07-30 21:37:55

[...] Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: bark Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Ksiadzrks w dniu 2010-10-10 14:26:22

[...] dba o kalorie , nieco gorzej z jakością ale na rzeźbie jakoś specjalnie mi nie zależy. Nie mam i nie miałem nic wspólnego z niedozwolonym dopingiem dlatego dobrej jakości suplementy zadziałają. Moje pytanie: Móim celem jest dalszy wzrost a czuje spore rezerwy bo trenuje lekko 2-3 razy w tygodniu. Chce wydać 200-600 zł Mam obecnie Kre-alkalyn [...]

[...] Wzrost: 196 Cel treningowy: rozbudowa miesni Staż treningowy na słowni: 3 miech Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): chwilowo domowa, jezeli ktos mna pokieruje ruszam odrazu na silownie Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie posiadam Zażywane suplementy: brak

[...] błonnika, diata ubogoresztkowa, straciła już ponad 37 kg, a ile teraz nie wiem bo już się nie chce ważyć. Lekarz rodzinny kilka dni temu zasugerował, że można by było podać suplementy dostępne w sklepach sportowych. Chciałbym spytac, co w takiej sytuacji najlepiej podać, cena nie ma znaczenia. Wczoraj wypiła saszetkę "nutrend whey core 100" i [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 47 Wzrost: 167 Cel treningowy: kaloryfer Staż treningowy na słowni: nic :/ Uprawiane inne sporty: piłka nożna,koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mata,worek,hantle,drażek Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: tabletki

[...] aby poprawić szybkość na kilometr? Może zmienić technikę? Czy dalej biegać normalne wybiegania? Byc może mam tak ograniczoną wydolność, że bardziej nie da się zejść.. jakie suplementy mogę zastosować? Czy prócz biegania mogę zwiekszać swoją wydolność oddechową w inny sposób? około 3 razy w tyg chodzę na siłownię, ćwiczenia ogólnorozwojowe. [...]

Plec :M Wiek:30 Waga:96 Wzrost:178cm Cel: Sila, wytrzymalosc Staz: 7 miesiecy w treningu, kilka lat wstecz 3 lata Uprawiane sporty : - Dostep do sprzetu : silownia Dieta: 160g bialka 200g wegli 40~g tluszczu Przeciwskazania medyczne: Mam astme ale mi nie przeszkadza Suplementy: Kreatyna 5g rano Ostatnio przerabiany plan to Sroda [...]

[...] cwiczyc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam zdj Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 182 Cel cyklu: czysta masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : cm3 Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tutaj malo: sztanga, laweczka plaska Dieta : nie stosuje Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : CM3 1250 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie sztangi do gory z przodu 2s Tricepsy: WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGI W SIADZI 2s [...]

[...] zero ? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 82-83 kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek do podciągania Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Waga: 71 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, sztanga, ławka prosta , ławka na prostowniki, drązek szeroki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: lekka skolioza Zażywane suplementy: wpc

[...] z wodą obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 28 Waga: 48 Wzrost: 164 Cel cyklu: przybranie masy, poprawa kondycji stosowane już wcześniej suplementy : nutridrink Uprawiane inne sporty: na tą chwilę nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

Witam, Moi drodzy, czy pomożecie mi ułożyć odpowiednią dietkę dla mnie ? Przesyłam swój przykładowy jadłospis z jednego dnia, wypowiedzcie się czy jest okej czy w jakiś sposób go urozmaicić. Chciałabym „zarzucić” jakąś skuteczną redukcję low carb :P Troche info o mnie: PŁEĆ: Kobieta WIEK: 21 WZROST: 168 cm WAGA:57 kg OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 86 [...]

[...] w domu, codziennie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65kg Wzrost: 172cm Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: bez przerw 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks tajski Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Waga: 93kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: poprawa siły Staż treningowy na słowni: około 1rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga, hantle, wyciag, drazek, i stojaki do przysiadow, Dieta: A i owszem:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 0 Uprawiane inne sporty: sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka płaska/skośna, sztanga prosta, 2x hantle, ławka umozliwia robienie rozpiętnika, trening nóg) Dieta: narazie nie mam, ale napewno będzię Przeciwskaznania medyczne: skrzywnienie kręgosłupa-kifoza Zażywane suplementy: brak